С возрастом тело претерпевает изменения, требующие особого внимания и заботы Но это не значит, что физической активности должно стать меньше. Наоборот, силовые тренировки после 40 могут стать союзником в борьбе за здоровье и жизненный тонус. Разберемся, почему включение силовых упражнений в распорядок дня, принесет только пользу #Вопрос_Ответ
Оставить сообщение: